Slik unngår du hjerte og karsykdommer

For noen få år siden oppdaget hjertespesialister at den virkelige årsaken til hjerte- og karsykdommer er betennelser (inflammation) i arterie veggene, ikke kolesterol som tidligere antatt.

Dette forteller den amerikanske hjertekirurgen Dr. Dwight Lundell i en informativ artikkel som jeg fant på Sott.net via Facebook. Han mener også at denne kunnskapen nå sakte fører til et paradigmeskifte i hvordan hjerte- og karsykdommer og andre kroniske lidelser vil bli behandlet. Det ville i så fall være svært gledelig ettersom hjertelidelser står for et økende helseproblem i store deler av verden.

Noen av Dr. Lundells råd vedrørende kosthold er enkle å følge og kan i følge ham ha god forebyggende effekt på hjerte- og karsykdommer.

– Det finnes bare én måte å redusere betennelser i blodårene på, og det er å vende tilbake til mat i sin naturlige form. Skal du bygge muskler må du spise proteiner. Velg komplekse karbohydrater slik som de fra fargerike frukter og grønnsaker. Kutt ned eller fjern totalt betennelsesfrembringende omega-6 fett som mais- og soyaolje og all prosessert mat som er laget av slike oljer, skriver hjertekirurg Dr. Dwight Lundell, som har foretatt over 5.000 hjerteoperasjoner de siste 25 årene.

I denne artikkelen snakker Dr. Lundell åpent ut om hva han mener egentlig forårsaker hjerte- og karsykdommer. Dette er viktig informasjon. Del den gjerne med de du er glad i.

Aktuelle lenker

• Artikkelen til Dr. Dwight Lundell på Sott.net
• Her finner du mer om Dr. Lundells bok The Great Cholesterol Lie
• Her finner du en skeptisk granskning av Dwight Lundell foretatt av en annen lege

Delta i dialogen

Har du synspunkter på Dr. Dwight Lundell og hans artikkel? Treffer dette noe i deg? Blir du provosert? Har du annen informasjon? Vennligst benytt kommentarfeltet nederst på siden og delta i dialogen.