Her finner du mange fine øvelser og tips for å få til det du ønsker i livet, for å håndtere indre motstand og traumer og annet som kan hjelpe deg i personlig utvikling. Lykke til.
Øvelser og tips for takknemlighet og skaperkraft
- Praktiser takknemlighet og øk din velvære
En enkel hverdagsøvelse som øker din følelse av takknemlighet - Slik lager du et intensjonskart (visionboard)
Om takknemlighet og nye intensjoner - Slik skaper du mer av det du ønsker i livet ditt
I denne videoen forteller jeg om en fin måte å sette intensjon og skaperkraft - Fire steg som hjelper deg å nå drømmen din
Et intervju med sykepleieren som tok et bevisst valg
Øvelser og tips for å løse energiblokkeringer
- Slik utfolder du potensialet i en blokkering
En guidet prosess for å transformere en blokkering til potensial - La kroppen skjelve av seg traumer og stress
Slik får du kroppen til å skjelve når du ønsker det - Rens deg selv for negativ energi
Tøm bøtta og fyll opp med det du ønsker på noen minutter
Andre øvelser og tips for personlig utvikling
- Bli mer kraftfull på bare to minutter
Video av et TED-foredrag med Amy Cuddy - Akkurat som meg!
I denne videoen deler jeg en øvelse i å bruke andre som et speil på deg selv - Trenger jeg en åndelig praksis?
I denne videoen snakker jeg om det å trene på oppmerksomt nærvær - Fire gode grunner til å trene på mindfulness
Mindfulness, eller oppmerksomt nærvær, handler om å leve her og nå
