July 3rd, 2010 by Geir H. Hagberg
No comments »
Det er sommer og ferietid.
Jeg skal bruke min tid, energi og mitt fokus på familien og gode venner. Jeg skal være bevisst øyeblikkene – altså være oppmerksom på det som er her og nå. Og jeg skal nyte det i fulle drag. Jeg skal ikke sitte ved PC’n og trolig ikke skrive blogg igjen før i august – men det er vanskelig å love for jeg skriver når jeg er inspirert. Og med tilstedeværelse og ferie kan det jo bli inspirasjon… Uansett kommer jeg sterkere tilbake i august.
I mellomtiden kan du lese om en kommunikasjonslek du kan gjøre fra hengekøya (eller et annet sted) i sommer. Gjør det til en lek, selv om det er god læring i øvelsen.
June 30th, 2010 by Geir H. Hagberg
2 comments »
Vi kjenner alle den lett bekymrede stemmen til Kjell Aukrust sin figur Ludvig i filmen Flåklypa Grand Prix når han sier: “Det er farlig det…”. En liten stakkars fyr styrt av indre frykt for verden rundt seg, men med et godt hjerte og vilje til å hjelpe når det trengs. Kanskje er han et bilde på mange av oss?
Det er igrunnen utrolig hvor mange som styres av frykt tenker jeg. Meg inkludert. I alle fall noen ganger. Jeg prøver å være så bevisst og oppmerksom på hva som foregår inni meg at jeg klarer å avsløre når jeg selv er i ferd med å handle ut fra frykt – fremfor å handle ut fra kjærlighet. Derfor har jeg funnet ut at et godt spørsmål å stille meg selv når jeg lurer på om » Read more: Vår dypeste frykt
June 28th, 2010 by Geir H. Hagberg
1 comment »
Selv om du tar ferie med kropp og sjel kan du likevel bruke de deilige sommeromgivelsene til å øve deg litt på god kommunikasjon. Prøv en liten sommerlek fra hengekøya!
Du kan gjøre denne øvelsen aldeles alene, sammen med en du ellers kanskje kommuniserer mye med på hjemmebane, eller med barna dine – de vil elske denne lille leken. Øvelsen, eller leken, går ut på å separere budskapet ditt i fakta om hva du observerer der fra hengekøya (observasjon), hvilke fantasier og mentale bilder det skaper hos deg akkurat nå (fortolkning), og hva det gjør med deg (din reaksjon/følelser). Til slutt kan det være at det dukker opp et behov hos deg som du også kan sette ord på. Akkurat slik du gjør i hverdagen med dine medarbeidere og kolleger for å være tydelig og klar i ditt budskap, ikke sant?
Her er et eksempel jeg typisk kan komme til å se fra hengekøya på hytta i sommer: » Read more: Kommunikasjonslek i hengekøya
June 9th, 2010 by Geir H. Hagberg
9 comments »
I går morges fikk jeg kontakt med noe i meg som vekket følelser så tårene begynte å trille. Ikke noe galt med det. Det er både greit og helt naturlig. Følelser holder på informasjon og den informasjonen ønsket jeg å få tak i. Derfor satte jeg meg et stille sted og kjente etter i kroppen. Jeg var åpen, nærværende og oppmerksom på den intuitive informasjonen som måtte komme til meg. For når jeg jobber med å transformere mine blokkeringer jobber jeg alltid gjennom mitt intuitive sanseapparat. » Read more: Fra blokkering til potensial
June 8th, 2010 by Geir H. Hagberg
2 comments »
Vi har alle blokkeringer eller stoppere som hindrer oss i å være alt det vi faktisk kan være. Slike blokkeringer er i realiteten minnespor, eller informasjon, som sitter lagret i kroppen vår. Blokkeringen har makt til å påvirke både våre tanker, følelser, beslutninger og vår adferd (dermed også våre vaner). Den gode nyheten er at » Read more: Blokkeringer – en vei til vekst
June 4th, 2010 by Geir H. Hagberg
1 comment »
Fredag ettermiddag. Bare noen få timer igjen på jobben. Så er det endelig helg. Tankene flyr i alle retninger; Må rekke polet før de stenger – å fillern, det er jeg som skal hente ungene i barnehagen i dag – skal vi grille, eller blir det regn? – jeg burde sende den mailen før jeg løper til polet – gleder meg til 40-års selskapet i morgen… – den kunden kunne godt å ha vært litt mer hyggelig når jeg ringer! – Ah, er det ikke snart helg??? » Read more: En øvelse på fredda’n: Observer tankene dine
May 31st, 2010 by Geir H. Hagberg
No comments »
I dag fikk jeg plutselig lyst til å dele et øyeblikk og noen tanker gjennom en videoblogg. Et vakkert øyeblikk på toppen av Ola Narr på Tøyen i Oslo fremkalte både minner, tanker og litt takknemlighet for de mulighetene som finnes til å la verden klare seg selv for en liten stund, og heller nyte noen øyeblikk i vakre omgivelser. Slik jeg gjorde i dag. » Read more: Share the moment
May 22nd, 2010 by Geir H. Hagberg
No comments »
- Pappa, jeg har lyst på is til frokostdessert!
- Jasså, så det har du gutten min.
- Om sommeren kan man spise så mye is man vil, visste du det pappa?
- Så mye man vil? Nei, det visste jeg ikke…
Et lite barns bevissthet er alltid spennende og morsomt å ta del i. Noen ganger kan jeg lære noe nytt av det. Andre ganger hjelper det meg til å huske på hvor enkelt livet faktisk kan være – når vi » Read more: Yess, det er sommer…
May 14th, 2010 by Geir H. Hagberg
1 comment »
I bloggprogrammet jeg bruker (Wordpress.org) kan jeg se hvilke søkeord og setninger som leder til trafikk på bloggen. I dag har jeg latt meg inspirere av ett av disse søkene.
Én person har Googlet setningen:
“hvor mange dimensjoner lever vi i?”
Dessverre har jeg ikke snakket om hvor mange dimensjoner vi lever i på bloggen her tidligere, så den personen som søkte på dette fant nok ikke svar her hos meg. Før nå! For dette spørsmålet måtte jeg jo bare finne svar på… » Read more: Hvor mange dimensjoner lever vi i?
May 9th, 2010 by Geir H. Hagberg
2 comments »
Jeg har tidligere skrevet bloggen Å dele gir trygghet hvor jeg kom med noen betraktninger om det å dele tanker, følelser og sitt indre liv med andre. Den bloggen førte til flere spennende kommentarer. Blant annet kom det opp et spørsmål om hvor strategisk det er å dele alt på Facebook? Det var ikke Facebook jeg tenkte på da jeg skrev den forrige bloggen, så dette satte igang nye tanker hos meg.
Jeg er selv innom Facebook (FB) nesten hver dag, og noen ganger deler jeg enkelte private småting som » Read more: Hvor går grensen for deling på Facebook?
ShareThis
